Специи, которые помогут похудеть
Абсолютная сила специй раскрывается как оружие против болезней, болезней и потери веса. Известно, что специи, как правило, используются в родной Индии в качестве традиционных лекарственных средств против сердечных и раковых заболеваний.
Наука еще не доказала, что многие специи лечат болезни, и многие могут помочь некоторым хроническим заболеваниям. Приправлять ваши блюда специями лучше, чем использовать другие ингредиенты, такие как соль, сахар и источники насыщенных жиров, которые относятся ко многим проблемам со здоровьем.
Вот семь самых полезных специй во всем мире.
Куркума
Куркумин-один из наиболее изученных активных ингредиентов куркумы. Этот специальный ингредиент помогает уменьшить образование жировых тканей, поскольку он подавляет кровеносные сосуды, которые формируют жир. Таким образом, куркумин помогает снизить жировые отложения и набрать массу тела.
Женьшень
Женьшень обладает способностью повышать уровень энергии и ускорять обмен веществ. Считается, что женьшень Panax помогает в похудении.
Кардамон
Эта ароматная пряность имеет сладкий и пряный вкус. Это также термогенная трава, которая помогает вашему метаболизму работать быстрее и может увеличить способность вашего тела сжигать жир.
Имбирь
Это согревающие специи с противовоспалительными свойствами также известны тем, что помогают облегчить и расслабить ваш кишечный тракт. Имбирь также обладает термогенными свойствами и помогает ускорить ваш метаболизм, а также подавляет аппетит при употреблении.
Красный стручковый перец
Капсаицин — соединение, которым обладает перец, способствует в борьбе с ожирением, поскольку он уменьшает потребление калорий, уменьшает жировую ткань и снижает уровень жира в крови. Он также борется с увеличением жира, активируя полезный белок, который может внести изменения в ваше тело.
Одуванчик
Каждая часть одуванчика пригодна для употребления в пищу и питательна. Одуванчик имеет способность помочь замедлить ваше пищеварение, и чувствовать себя сытым дольше, и что более важно, помогает вам поддерживать здоровый вес.
Корица
Корица может повысить ваш метаболизм, а также имеет чрезвычайные преимущества для регуляции уровня сахара в крови.